Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
© Nhật Ký Người Chơi Ghi Chú Trò Chơi Góc Rèn Phản XạBảng Mẹo Mỗi Ngày
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. 09-10 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Hỏi Đáp Trò Chơi
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.game an toàn Sunwin khoản nạp instant Win79 đánh giá iWin
